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家常鸡蛋菜谱,青蒜炒鸡蛋,简单美味营养,超级下饭,吃不够

青蒜炒鸡蛋

鸡蛋太多吃不了,得消耗一下。

用料:鸡蛋4个,青蒜1把,盐

青蒜炒鸡蛋的做法:

青蒜洗净斜刀切

四个鸡蛋打散,加一点黄酒和盐

先摊鸡蛋,铲成大块盛出

热锅放少许油,倒入切好的青蒜,加适量盐,放鸡蛋,炒匀出锅

小贴士:据分析每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素 以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此鸡蛋又是较好的健脑食品 。

3500k是什么光

3500K的光色是 暖黄色光。色温是描述光源光色的尺度,单位是K(开尔文)。色温值较低时,光呈现的颜色由暖黄渐变为偏红色光,比如3000K以下。色温值较高时,光呈现的颜色由白色渐变为偏淡蓝色光,比如6000K以上。因此,3500K的色温值介于两者之间,呈现的光色为暖黄色渐变为白色光。这种色温通常被认

湖蓝色壁纸搭配什么床

湖蓝色壁纸可以搭配多种风格的床,具体选择哪种床主要取决于您想要的整体风格和个人喜好。以下是一些建议:淡色系床品白色:与湖蓝色壁纸搭配可以形成清新、简约的风格,适合追求舒适和自然氛围的卧室。淡粉色:淡粉色的床品与湖蓝色壁纸搭配,可以营造出温柔、甜美的氛围,适合女性或喜欢浪漫风格的卧室。淡黄色:淡黄色的

花砖用什么颜色美缝

花砖的美缝颜色选择可以有以下几种方式:同色或拼色选择与花砖花纹相同的颜色或相近的颜色进行美缝,这样可以保持整体风格的统一,同时使缝隙不易察觉,营造出更为和谐的美感。白色美缝白色是一种非常百搭的颜色,可以与任何颜色的花砖搭配,尤其适合简约、现代或轻奢风格的装修。白色美缝剂可以使缝隙显得更细,增加整体空

地脚线坏了拿什么装饰

如果地脚线坏了,有几种装饰方法可以考虑:使用地脚线贴纸可以选择防水防潮的小草贴纸来装饰脏了或旧了的地脚线。这种贴纸立体的效果很不错,能够增加美观度,同时具备实用性。使用封边胶如果地脚线是木质的,可以使用与地板颜色相近的封边胶沿着墙脚一圈盖住缝隙。这种方法不仅能够遮盖住墙脚缝隙,还能确保平整美观,不影

菩提根配什么珠子好看

菩提根手串可以搭配多种不同的珠子来增添美感。以下是一些建议的搭配方案:素珠素珠,如玉珠,与菩提根搭配可以营造出简约而优雅的效果。这种搭配适合喜欢低调奢华风格的人士。玉石类翡翠:翡翠的翠绿色与菩提根的灰褐色形成鲜明对比,能够增加层次感。同时,翡翠的高雅气质能凸显菩提根的质朴之美。和田玉:和田玉的温润质