换半月板后所需的休息时间主要根据个体情况、手术情况以及术后康复情况而定。以下是一些具体的恢复时间参考：一般需要两个月左右术后最初一个月内需要卧床休息，避免任何运动，以减少肿胀和疼痛。在两个月左右时，可以开始进行一些轻度的活动，如按摩和下床活动。需要休息6至12周术后早期需要严格制动休息，以促进伤口愈