2025年4月18日，甘肃定西理工中专的课堂上，17岁的杨玲玲在日记本上写下：‘少看手机多读书，刷百条视频不如写一篇日记。’这句话来自她刚读的《日新集——和自己的良知对话》。三天前，这本书在定西首发500册即告售罄，如今正以‘朋友圈传阅’的方式向陕西蔓延……” 《日新集》的‘注意力管理’章节，以作者