沙发的厚度选择主要取决于其类型、使用场景和用户的个人需求。以下是一些常见的沙发厚度建议：
一般沙发
单人沙发的宽度为430-600mm之间，厚度为70-150mm。
双人沙发和三人沙发的中间预留空间会缩小，因此尺寸在430-550mm为合适，厚度同样为70-150mm。
皮质沙发
薄皮沙发（0.9-1.25mm）。
中厚皮沙发（1.3-1.6mm）。
厚皮沙发（1.7mm以上）。
实木沙发
坐板条厚度至少为30毫米。
海绵沙发
海绵厚度一般是400-430毫米高。
特殊需求
中老年人由于肌体和骨骼老化，可能更适合选择薄一些的沙发。
建议
根据使用场景选择：如果沙发用于客厅，厚度可以稍厚一些，以提供更好的舒适度和支撑。如果用于卧室或小空间，可以选择较薄的沙发，以节省空间。
考虑个人需求：根据用户的身体状况和喜好选择合适的沙发厚度。例如，中老年人可能需要更薄的沙发以减轻身体负担。
实际测量：在购买沙发时，最好实际测量沙发的尺寸，确保其符合放置空间的要求。
综合以上信息，沙发的厚度应在70-150mm之间，具体厚度可根据实际使用需求和空间条件进行调整。