社保移出（转移）的步骤如下：
准备材料
本人持身份证原件及复印件到参保地的社保服务窗口申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。
职工离开本市到其他地区就业，需携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡、《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》等相关材料至本市社保中心服务大厅申请。
线上办理
通过支付宝APP办理：
打开支付宝APP，进入“市民中心”，点击“社保”选项。
在社保页面中，找到“社保转移申请”选项，填写转移信息并提交申请。
等待审核通过后，社保关系即转移成功。
通过掌上12333 APP办理：
下载并打开掌上12333 APP，进行实名注册。
在主页面中点击“服务”，找到“社保转移申请”选项，填写新就业地和原参保地，提交申请。
等待审核通过后，社保关系即转移成功。
通过国家社会保险公共服务平台办理：
访问平台，注册并登录个人账号。
点击页面顶部的“关系转移”选项，进入“社保转移申请”页面，填写个人信息并提交申请。
查询转移申请的进度和结果。
线下办理
离职人员需先确认个人信息，包括姓名、身份证号码、离职日期等，并核实是否已经办理社保卡及是否有个人社保账户。
离职后，雇主需及时停止缴纳社保费用，并向社保部门提交相关申请。
办理社保移交手续，将离职人员的社保关系由公司转移到个人名下。
离职员工需将社保卡退还给社保部门，并填写相关申请表格及提供身份证明等材料。
办理社保账户注销手续。
注意事项
社保转移前，请确认转出地的社保已经停止缴纳，并且已经在转入地参保且能查到缴费记录。
跨省转移时，男性需小于50周岁，女性需小于40周岁。
养老和医疗需分开操作，具体办理流程可能因地区而异。
建议选择线上或线下渠道，根据个人情况和便利性选择合适的办理方式，确保材料齐全、信息准确，以便顺利完成社保转移手续。