如果你的学校GPA普遍较低，可以尝试以下几种方法来提升：
上课集中精力：
上课时要认真听讲，避免玩手机，多记笔记，为考试做好准备。
记笔记：
大学课程通常讲得快，记笔记可以帮助你在考试中获得更好的成绩。
专业排名：
如果专业分数不高，可以尝试从专业排名入手。例如，如果你在专业内的排名较高，可以通过学校开具排名证明来优化GPA。
拆分GPA：
如果前几个学期成绩不佳，但之后努力学习，可以拆分各学期GPA并说明原因，如身体状况或家庭变故等，以获得申请院校的理解。
重修刷分：
如果还来得及，可以尝试重修挂科的课程以提高GPA。
强调专业课成绩：
如果专业课成绩较高，可以在文书材料中突出这一点，特别是理工科学生，可以在文书中强调专业课成绩，并附上排名证明。
合理解答低分：
对于某些严格给低分的课程，可以在文书中做出合理解答，例如说明自己的成绩其实属于中上水平，并附上相关证明。
获取有分量的推荐信：
如果可能，获取知名教授或专业权威人士的推荐信，以强调自己的学术能力和学校的优势。
放大其他经历：
除了GPA，还可以通过项目、实习、工作经历等方式来展示自己的实践能力，从而提升申请竞争力。
选择合适的申请策略：
根据自己的GPA情况，选择适合的申请策略，例如避开对GPA要求过高的国家和学校，选择较容易的专业或加申“平替”专业。
提前规划：
提前设定留学目标，合理选择课程，确保核心课程成绩稳定，避免挂科。
申诉或转学：
如果GPA过低导致被学校退学，可以尝试申诉或转学继续学业。
通过以上方法，你可以尝试提升GPA，并在申请时突出自己的优势，增加录取机会。