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吃大米的下饭菜 ,公认米饭的最佳拍档,有它能吃3碗大米饭,真香


导语:4道美味下饭菜,公认米饭的最佳拍档,有它能吃3碗大米饭,真香

米饭是我们每天都在吃的主食,米饭的营养价值很高,而且配上美味的菜肴,既美味又饱腹,米饭就像是一个打底的食材一样,而美味的菜肴就是点缀,两者缺一不可。不知道大家发现没有,有时候煲个汤,虽然好喝,但是不下饭。下饭其实还得叶子菜或者是重口味一些的菜,否则米饭下不去,吃饭过不了多久就饿了。今天要来给大家分享4道美味的下饭菜做法,公认的米饭最佳拍档,有了它们,一顿能多吃好几碗大米饭,真香。我们一起来看看吧!

蒜苔肉末

1.准备食材,蒜苔、猪肉一小块、大蒜、小米辣、干红辣椒、生姜。2.所有食材清水洗净后切成小丁备用,猪肉洗净剁成小丁放入大碗中,加入适量的生抽、老抽、食盐、淀粉搅拌均匀腌制至少10分钟等待入味备用。3.锅中加入适量的食用油,油热倒入蒜末姜末爆香,炒出香味后倒入腌制好的肉末下去,快速滑散,炒至变色后加入适量的生抽和蚝油翻炒均匀,再加入蒜苔、小米辣、干红辣椒继续翻炒,翻炒至蒜苔断生后,尝尝咸淡,再加入适量的老干妈,快速翻炒均匀后即可装盘出锅。

宫保鸡丁

1.准备食材,鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、熟花生米、花椒、鸡蛋、青椒、香葱、大蒜。2.鸡胸肉洗净后切成小丁沥干水分,放入大碗中,碗中再加入适量的生抽、料酒、食盐、蛋清、淀粉、香油抓拌均匀腌制至少20分钟左右等待入味。3.黄瓜、胡萝卜、青椒洗净切成小丁,香葱大蒜切末备用。4.调酱汁:碗中加入适量陈醋、白糖、蚝油、蜂蜜、料酒、蜂蜜、大蒜、香葱、淀粉搅拌均匀备用。5.锅中加入适量的食用油,油热倒入腌制好的鸡肉丁下去快速滑散炒至变色,盛出备用。6.锅中底油烧热倒入花椒爆香,炒出香味后倒入适量的豆瓣酱,炒出红油后倒入黄瓜丁、胡萝卜丁、青椒丁下去大火爆炒,炒至食材变软后下入鸡肉丁,翻炒半分钟,倒入刚才调好的酱汁下去快速翻炒均匀,丢入花生米翻炒两下即可出锅。

酸菜小笋

1.准备食材,小笋、酸菜、鸡蛋、青椒。2.小笋剥皮后洗净,酸菜洗净切成丁,青椒洗净切成小块备用。碗中打入三颗鸡蛋快速搅散备用。3.锅中加入适量的清水,大火烧开后加入适量的食盐,把小笋放入锅中焯水,锅中水煮开后捞出沥干水分,切成小丁备用。4.锅中加入适量的食用油,油热倒入鸡蛋液,用筷子快速把鸡蛋搅成米粒状,煎至金黄后把鸡蛋盛出备用。5.锅中加入适量的食用油,油热倒入小笋丁、青椒丁、酸菜末下去翻炒,炒出香味后倒入鸡蛋丁,加入适量的食盐和鸡精,快速翻炒均匀后即可装盘出锅,下饭极了。

包菜炒粉丝

1.准备食材,包菜、粉丝、大蒜、香葱。2.粉丝提前用温水泡软,沥干水分备用。包菜撕成小片后洗净沥干,香葱大蒜切末备用。3.锅中加入适量的食用油,油热倒入香葱大蒜爆香,炒出香味后倒入包菜大火爆炒,炒至包菜变软后倒入泡好的粉丝,再加入适量的食盐、生抽、老抽、蚝油快速翻炒均匀后即可装盘出锅。

以上就是今天要跟大家分享的关于4道美味下饭菜的做法,公认的米饭拍档,有了它一顿能多吃好几碗大米饭。喜欢的朋友赶快试试吧!

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