折耳根的最佳种植时间为 春季的2、3月份，这个时期温度和湿度适宜，有利于折耳根的生长。此外，折耳根也可以在其他季节种植，但除了秋季以外，其他季节种植的折耳根可以在当年收获。具体种植步骤如下：选地：选择有深厚土壤的地方，最好是沙壤土，进行翻整后深耕细作20-30cm，并去除野草。选种：挑选健康且无病害

原标题：耳朵藏着“健康开关” 春季养生揉起来（服务窗）春天，阳气生发、万物复苏，却也是呼吸道疾病、过敏性疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。“搓耳