面包里面可以放多种多样的食材，根据个人口味和需求，可以有以下几种选择：全麦面粉、燕麦粉或豆粉：这些健康替代品能提高面包的营养价值，增加纤维素摄入。天然甜味剂：如蜂蜜或枫糖浆，减少糖的使用，让面包更健康。蔬菜和水果：例如胡萝卜、南瓜、苹果泥等，增加面包的湿润度和营养。坚果和种子：如花生酱、杏仁片、芝麻

随着国家“体重管理年”3年计划的全面启动，一场以循证医学为基础的全民健康减重行动正在全国范围内蓬勃开展。值得关注的是，国家卫生健康委最新发布的“国民减重营养指南”，创新性地结合我国地域饮食特色，为东西南北中不同区域居民量身定制了四季膳食方案。那么，在江西这片红色土地上，哪些传统美食和特色食材能成为健

2025年4月2日上午，上海交通大学-蒙牛集团合作交流会暨营养与健康联合实验室揭牌仪式在上海举行。联合实验室将聚焦营养健康领域，着力突破功能乳品研发、精准营养干预等关键核心技术，持续培育新质生产力，助力乳业高质量发展。上海交通大学校长、中国科学院院士丁奎岭，副校长张兆国，生命科学技术学院名誉院长、中

随着季节更迭，不少人遭遇了发烧、咳嗽等感冒症状的困扰。在这个时期，关于饮食禁忌的说法也悄然流行，其中之一便是“感冒不能喝牛奶”。这一观念究竟从何而来？是否真的科学？“感冒不能喝牛奶”的说法，源于老一辈人的传统观念，他们认为牛奶是“发物”，发烧时饮用会加重病情。然而，这一观念实则受到了“食物热效应”的

产假生育津贴包括以下几方面：基本生育医疗费用补偿：这涵盖了从孕期检查、分娩过程到产后复查等一系列必要的医疗服务费用。具体项目包括孕期的B超检查、血常规检查等常规项目的费用；分娩时的接生费用、手术费用（如剖宫产）；以及产后的康复检查费用等。产假工资补偿：女性在休产假期间，生育津贴会按照一定的标准给予工

要让小猫发腮，可以选择以下食物：圆嘟喵：含有深海鱼油和党参等成分，能够补充营养并促进发腮。猫罐头：营养全面且均衡，含有较多水分，有助于增肥发腮。牛肉：含有丰富的蛋白质和脂肪，能够满足营养需求，促进生长发育。高蛋白猫粮：富含高蛋白和易消化吸收的营养成分，适合发腮期间食用。熟蛋黄：含有丰富的脂肪、矿物质