不起诉可以通过以下方式离婚：
协议离婚
双方自愿：夫妻双方必须自愿离婚，并签订书面离婚协议。
离婚协议内容：离婚协议应载明双方自愿离婚的意思表示，以及对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
婚姻登记机关申请：双方应携带离婚协议书、结婚证、身份证等材料，亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
冷静期：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证。
起诉离婚
提起诉讼：若双方无法就离婚事宜达成一致，一方可以向法院提起离婚诉讼。
证据和理由：需要提供充分的证据和合理的理由，证明夫妻感情确已破裂，例如分居满一定期限、对方存在重婚或与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等情形。
法院审理：法院会根据具体情况进行审理，若认定感情确已破裂，会判决准予离婚。
调解和判决：法院在受理案件后，会进行调解，若调解不成则进入审理程序，通过开庭审理等方式查明案件事实，依据法律作出判决。
建议
协议离婚：适用于双方能够达成一致意见的情况，流程相对简便快捷。
起诉离婚：适用于双方无法达成一致意见或存在复杂纠纷的情况，需要更多时间和精力，但法院的判决具有法律效力。
根据具体情况选择合适的离婚方式，可以更高效地解决婚姻问题。