遮挡阳光的方法和工具有很多种，以下是一些常见的选择：
遮阳伞
遮阳伞可以隔绝阳光，保护头部及皮肤，同时也有其美观和时尚的功效。
帽子
戴帽子不仅可以阻挡阳光，同时也可以增加自己的搭配感。遮阳帽与普通帽子不同，采用了特殊的材质可以起到抵御强烈阳光的作用。
太阳镜
太阳镜可以保护眼睛，减少紫外线的伤害。
遮阳罩
车里的遮阳罩可以有效的防止直射的阳光照射，降低车内温度。
遮光布
遮光布是遮阳布一种，简而言之就是用来遮挡阳光和日照，具有阻挡强光和紫外线的功效。遮光布通常与其它面料一起，用来遮盖物品起到避免与强光接触的作用。目前，有用于窗帘的遮光布，其具有松软的手感，用其做成的窗帘具有冬日隔寒，夏日隔热的功能，具有很好的私密性和隔音效果。广泛用于：家居，酒店，放映室等等。
防晒衣
选择轻薄透气的防晒衣，出门时穿上，不仅能阻挡紫外线，还能让你在享受阳光的同时保持清凉。
玻璃贴膜
玻璃贴膜可以反射和吸收大部分太阳红外热能，降低玻璃的热损失和导热指数。适用于玻璃阳光房，可以起到很好的遮阳效果。
遮阳帘
遮阳帘可以遮挡紫外线和辐射，还能遮挡住阳光暴晒，从根源上解决阳光房闷热的问题。在别的季节，还能起到调节光线的作用。
绿植
在阳光房外面做一个廊架，四周种上盘藤绿植花卉，可以起到遮阳效果，并且具有美观性。
卷帘窗
安装于玻璃窗外部的卷帘窗可以将绝大部分阳光反射掉，并且可以任意调整进入室内的阳光/光线，使用基本不占用空间。
遮阳蓬
遮阳蓬类产品很常见，到处有，各自安装太显杂乱。
遮阳纱幕
遮阳纱幕既能遮挡阳光辐射，又能根据材料选择控制可见光的进入量，防止紫外线，并能避免眩光的干扰，是一种适合于炎热地区的产品。
铝箔纸
铝箔纸可以阻挡阳光，因为铝箔纸有着较高的反射性和隔热性，可以有效地反射阳光和阻挡热传导。
根据具体的使用场景和需求，可以选择以上一种或多种方法来遮挡阳光。例如，在户外活动时，可以使用遮阳伞或遮阳帽；在车内，可以使用遮阳罩；在阳光房内，可以使用遮光布、玻璃贴膜或遮阳帘等。