校花家宝宝7个月零11天了，宝宝口欲期比较早，所以从宝宝5个月零10天就开始吃米粉了。自从吃米粉以后，宝宝就容易便秘。所以通过我的经验总结，如果宝宝不到用药的地步，尽量还是食疗。吃对食物能让宝宝少遭罪，还有助于宝宝的成长。
我家宝宝每次便便比较干燥的时候，我都是给宝宝在米粉或者米粥里面加一些绿色菜类。目前比较管用的是油麦菜、菠菜、西兰花。其中油麦菜辅食以及菠菜辅食的做法，我在往期文章中做过分享，想学的朋友可以去前面翻看。
今天我说一下西兰花辅食的做法。
第一步：选两朵优质的西兰花，开水煮10分钟，备用。
第二步：提前煮好婴儿粥，我是用电饭煲煮两小时。（这个粥要提前准备，起床或者吃奶以后准备出来）
第三步：将煮好的西兰花和适量粥放到辅食机里搅至糊状。
第四步：再往西兰花米糊里面加2～3勺米粉，搅拌成糊状，小风扇吹一吹就可以吃了（根据自家宝宝的食量酌情添加米粉，如果宝宝不吃米粉也可以不添加。我家宝宝比较爱吃米粉）
宝宝的每一餐都很重要，我们要有耐心为宝宝认真准备每一餐，希望每一个宝宝都能健健康康的成长。