洗床单被罩可以使用以下几种方法：
自制洗涤剂
材料：食盐、小苏打、白醋、洗衣液或皂露、开水。
步骤：
将食盐、小苏打、白醋和洗衣液或皂露放入碗中，用开水溶解并搅拌均匀。
将溶液倒入洗衣机中，加入衣物柔顺剂或白醋，进行正常洗涤。
优点：
自制洗涤剂成本低，成分天然，具有消毒杀菌、去污、固色、软化纤维等多种功效。
适用于各种材质的床单被罩，尤其是真丝等脆弱材质。
使用洗衣机
步骤：
将床单被罩放入洗衣机中，倒入适量的洗衣液或中性洗涤剂。
根据洗涤标签选择合适的洗涤程序，进行正常洗涤。
优点：
省时省力，适合大部分材质的床单被罩。
洗衣机洗涤有助于均匀清洁，提高洗涤效果。
手洗
步骤：
将床单被罩浸泡在温水中，加入适量的食盐和白醋，浸泡15-30分钟。
使用软毛刷轻轻刷洗污渍处，特别是血迹等难洗污渍。
用清水冲洗干净，然后拧干。
优点：
对于污渍较重的床单被罩，手洗可以更彻底地清洁。
适用于真丝、亚麻等脆弱材质的床单被罩。
使用爆炸盐或吸色片
步骤：
将爆炸盐放入热水中融化，倒入洗衣机中。
或在洗衣机中加入吸色片，再倒入洗衣液进行洗涤。
优点：
爆炸盐具有强力去污能力，能分解污渍和螨虫。
吸色片能吸附床单被罩上的污渍和掉色物质，防止染色。
建议
定期更换和清洗：床单被罩应定期更换和清洗，建议每两周更换一次，以保持清洁卫生。
分类清洗：深色和浅色床单被罩应分开清洗，避免染色。
注意材质：不同材质的床单被罩应选择合适的清洗方法和洗涤剂，避免损坏衣物。
通过以上方法，可以有效地清洗床单被罩，使其恢复洁净和柔软。