麻将戒掉的时间因人而异，没有一个固定的期限。有些人可能只需要几天或几周的时间就能摆脱游戏，而有些人可能需要几个月甚至几年。这主要取决于个人的自制力、游戏成瘾程度以及周围环境的影响。转移注意力：找到其他你感兴趣的事情来做，比如运动、学习、社交活动等，让自己忙碌起来，减少打麻将的时间。设定目标：给自己设