煲机步骤和推荐音乐如下：
煲机步骤
初始阶段：使用轻柔舒缓、带人声的音乐，如《加州旅馆》《南海姑娘》《高山流水》《天堂》《好久不见》等，播放3~4小时为一个阶段，间隔1小时继续。
轻快阶段：使用轻快、没有太大起伏的音乐，如New soul —— Yael Naim，每隔两个小时休息一次，煲一到两天。
人声阶段：听人声音乐，如蔡琴、阿姐鼓等歌手的作品，让耳机对人声解析更加地道。
纯音乐阶段：选择莎拉布莱曼等空灵高昂的音乐。
轻摇滚阶段：放节奏较慢的轻摇滚音乐，如radiohead的creep, nice dream。
最终阶段：煲机100小时左右，耳机即可进入最佳状态。
推荐音乐
轻柔舒缓：
Echoes of the Rainbow —— 李治廷
克罗地亚狂想曲
沉睡大地
二泉映月
轻快无起伏：
New soul —— Yael Naim
radiohead的creep
nice dream
人声：
蔡琴
阿姐鼓
猜心
我和春天有个约会
纯音乐：
莎拉布莱曼
克罗地亚狂想曲
沉睡大地
二泉映月
轻摇滚：
radiohead的creep
nice dream
建议
音量控制：煲机时音量应调整到平时正常听歌时的2/3，避免过大损坏耳机。
音乐选择：选择音乐时，应涵盖不同的频率和动态范围，以全面测试耳机的性能。
时间分配：煲机过程应持续100小时左右，每个阶段的时间可以根据耳机的类型和敏感度进行调整。
通过以上步骤和音乐选择，可以有效煲机，使耳机达到最佳的工作状态。